octubre 2022

Jomo - La alegría de perderse algo

La siesta es un refuerzo de energía

¿Se acuerda de los tiempos cuando el teléfono se conectaba con un cable al enchufe del pasillo o del salón? ¿Cuando no podíamos llevarlo en el bolso, hacer fotos con él o enviar mensajes cortos? Desde que tenemos a los smartphones y utilizamos las numerosas app y a las redes sociales, se conoce al fenómeno del "FOMO" como un factor de estrés significativo. La abreviatura significa "Fear Of Missing Out" (miedo a perderse algo). Quien piensa enseguida en los adolescentes se equivoca. Aparte de los empresarios y los padres, son sobre todo las personas mayores las que utilizan el móvil todo el tiempo. Hace unos años, se creó, en Estados Unidos, un movimiento contrario llamado "JOMO". Se ha sustituido la palabra "miedo" por "alegría", lo cual significa el placer de perderse conscientemente algo y disfrutar del momento. Es decir, simplemente disfrutar de la comida sin subir una foto a Instagram (porque despues la comida esta fria), poner el smartphone "offline" y disfrutar de un dia sin WhatsApp, Twitter o Facebook, por ejemplo en la playa, haciendo senderismo o con un buen libro en el sofa (en casos de urgencia, se puede llamar por telefono). A algunas personas - por ejemplo a los que trabajen en urgencias - les parece un lujo no estar constantemente presentes y localizables o no seguir las noticias durante un día. Y cada vez más jóvenes hacen lo mismo: disfrutan de unos días de JOMO, la alegría de perderse algo.

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