Santé et bien-être
Des informations du docteur H.-B. Bludau, spécialiste en médecine interne

Réduction de poids efficace

Avez-vous décidé de perdre du poids pour la nouvelle année ? Bravo ! Vous devez donc maintenant commencer sans craintes. Un régime efficace avec lequel on peut perdre du poids en peu de temps, qui va vous aider à résister et ne pas souffrir de l'effet yo-yo, c'est la méthode Pronokal, qui consiste en cinq étapes : Pendant les premières 3 phases on s'alimente surtout d'aliments Pronokal, de salades et de légumes. Vous allez perdre du poids rapidement. Après cette phase, qui dure seulement quelques mois, vous aurez atteint 80 % de la réduction de poids désirée. Ensuite, il y a la phase qui s'appelle intermédiaire. Pendant cette phase, votre corps revient à son métabolisme normal.

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Pendant la dernière phase, qu'on appelle la rééducation, vous connaissez la composition des aliments et de nouvelles coutumes alimentaires. C'est seulement ainsi que vous pouvez contrôler votre poids à long terme. Maintenant, commence une phase de coaching pendant laquelle vous allez vivre de façon très consciente, en contrôlant votre alimentation et vous apprendrez à maintenir votre poids idéal avec l'aide de contrôles médicaux réguliers. La perte de poids avec la méthode Pronokal commence avec une visite médicale. C'est à ce moment que le médecin élabore un régime personnalisé. Pour vous aider à commencer le régime, le cabinet du docteur Bludau vous offre le premier examen clinique gratuit et les analyses en laboratoire, avec un rendez-vous personnel avec une réduction de 20 % en janvier. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site www.fuerteventura-doctor.eu.

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